¿Son los Lácteos Malos para Ti? – 6 Verdades sobre los Lácteos

Published on June 14, 2018



Los productos lácteos son alimentos producidos a partir de leche de mamíferos: mantequilla, queso, yogur, crema agria, helado, leche y proteína de suero de leche son los ejemplos más comunes de productos lácteos.

En este video voy a responder a la pregunta sobre si los lácteos son malos para ti, además analizaré algunos de los datos más importantes sobre los lácteos referentes a la salud y contestaré algunas de las preguntas más comunes sobre los lácteos. Al final del todo, tambien veremos si los lácteos son buenos para perder peso.

Veamos los 6 hechos demostrados científicamente sobre la influencia de los lácteos en la salud:

– Entre el 65 y el 75 por ciento de las personas en el mundo son intolerantes a la lactosa.
– Los lácteos son muy ricos en nutrientes.
– Los productos lácteos están asociados con el acné.
– No todos los productos lácteos son iguales.
– Hay mucho contenido de azúcar en los productos lácteos.
– Los lácteos aumentan el IGF-1 o factor de crecimiento insulínico tipo 1.

Preguntas frecuentes sobre los productos lácteos:

¿Por qué se han publicado tantos estudios recientemente, alabando las bondades de los lácteos?
¿Los lácteos son malos para ti?
¿Son necesarios los productos lácteos en nuestra dieta?
¿Ayudan los lácteos a perder peso?

* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que véis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

    1. Luisa Peña June 14, 2018
    2. Ileana Zulueta June 14, 2018
    3. Gaby Kelly June 14, 2018
    4. Laura Carrera June 14, 2018
    5. Susana Gordon June 14, 2018
    6. Brescalofrio June 14, 2018
    7. Adriana Lopez June 14, 2018
    8. Ma Lourdes Munguia June 14, 2018
    9. Monica gracias gracias Ayala June 14, 2018
    10. Reina Gawlik June 14, 2018
    11. Mercedes Santos June 14, 2018
    12. marisabrihuega June 14, 2018
    13. Juan Rocher June 14, 2018
    14. CHERRY PILAR June 14, 2018
    15. Maria Carmen Rey Morales June 14, 2018
    16. Reina Gawlik June 14, 2018
    17. Africa Coscolluela June 14, 2018
    18. Kary V June 14, 2018
    19. Paola Mendez Alvaro June 14, 2018
    20. Rosa Fombellida June 14, 2018
    21. verde vida June 14, 2018
    22. Elena Sierra June 14, 2018

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